نصائح رائعةللعناية ببشرتك

بسم الله الرحمن الرحيم


قناع طبيعي لتبييض الوجه

قناع طبيعي لتبييض الوجه تبييض الوجه في 8 ايام
اهرسي بعض دوائر من الخيار مع القليل من الحليب للحصول على عجينة ثم ضعيها فوق وجهك لمدة 20 دقيقة .

تبييض الوجه و ازالة البقع

اصنعي بنفسك كريم عناية للمساء بالفيتامين
هذا المستحضر المرطب المغذي للبشرة يحتوي على فيتامين ب2 و 6 و يستعمل مساءا
: المكونات
– صفار بيضة واحدة .
– عدد 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض .
– عدد 2/1 ملعقة صغيرة زيت جزر .
– عدد 2/1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح ( زيت نباتي ) .
– عدد 2/1 ملعقة صغيرة زيت بذر المشمش .
– كبسولة فيتامين ب2 ( نقطتان فقط ) .
– كبسولة فيتامين ب6 ( نقطتان فقط ) .
التحضير والاستعمال :
يضرب
صفار البيض ثم يضاف إليه العسل وزيت جرثومة القمح وزيت الجزر وزيت بذر
المشمش وتخلط المكونات جيداً تثقب كبسولة الفيتامين ( ب2 ، ب6 ) وتضاف
الجرعة المطلوبة للخليط ويعاد خلط المكونات يعبأ المستحضر ويحفظ فى الثلاجة




لتفادي تجاعيد الوجه اليكي هذه الوصفة من العسل
هذا المستحضر من أفضل الكريمات المضادة لظهور التجاعيد ويمكن استعماله
بصفة يوميه كما أنه يناسب حالات البشرة الحساسة .
المكونات:
– عدد 4 ملعقة كبيرة لبن .
– عدد 2 ملعقة صغيرة عسل نحل .
– عدد 10 ملعقة كبيرة كريم أساس .
– صفار بيضة واحدة .
– عدد 4 نقاط من زيت المر ( زيت عطري ) .
التحضير والاستعمال :
يدفأ
العسل واللبن ويخلطان جيداً فى وعاء ثم يضاف لهما الكريم وصفار البيض وزيت
المر ويتم خلطهم جيداً لمدة 3 دقائق ثم يعبأ المستحضر فى زجاجة ويحفظ فى
الثلاجة




اعرفي خصائص شعرك لتستطيعي الاعتناء به
كل جذور الشعر تنبت خلال تكوين الجنين وتتجدد من مرحلة لاحقة.
-وغالبا
ماترتبط كثافة الشعر باللون فكل ما كان داكنا يكون كثيفاحيث يبلغ عدد
اجمالي الشعر على الرأس في المتوسط 100 الف شعرة تقريبا عن مثيله من الشعر
الاشقر حيث يبلغ اجمالي الشعر الاشقر قرابة 90 الف شعرة.
-من المرطبات
الطبيعية التي تفرزها غدد الشعر يتركب الشعر بنسبة 80% من البروتين ومن 3
: 6% من الزيوت الطبيعية .معادن طبيعية اضافة الى اخري. 5 % ومن
- يفقد الانسان 100 شعرة يوميا ويجددها على امتداد الشهر بنسبة 20
- يتأثر الشعر تأئرا مباشرا بنوعية وكمية الطعام. بينما يبدأ انخفاض نموه
بعد سن الخمسين خصوصا عند السيدات ويتضاعف هذا الطول في البلدان الحار-
ينمو الشعر بمعدل 1 سم الى 1.5 سم شهريا ة. -
بعد فترة الحمل والوضع
تفقد 96% من السيدات 300 شعرة يومي بسبب المتغيرات الهرمونية التي تطرأ
على الجسم خلال هذه الفترة من حياة المرأة وتعود النسبة هذه بعد فترة
الرضاعة.
سرار لا تعرفيها عن نزع الشعر
لا تقومي بعملية نزع الشعر في الصباح ابدا ، فمستوى الالم يكون في اعلى درجات
قبل تحديد وقت عملية نزع الشعر استفيدي من ملاحظاتنا
1.تناولي حبة اسبرين قبل 45 دقيقة من الموعد
هذا
إستراتيجية رائعة لتقليل الالم ، ليس لأنها تعمل كمضادات لآلام بدون وصفة
طبية مثل الأسبيرين ، بل لأنها تملك خصائص مضادة للالتهابات .
2. لا تحددي موعد نزع الشعر مباشرة بعد الدورة الشهرية .
أثناء
الدورة الشهرية سيكون جلدك أكثر حساسية ، لذا حاولي تحديد الموعد قبل
ثلاثة أيام على الأقل من موعد الدورة . ولا تفكري في خلال ايام الدورة لأن
الالم سوف يكون في اعلى درجاته .
3. تجنبي ارتداء ملابس ضيقة أو ممارسة الرياضة.
لا
شيء يمكن أن يسبب الالم مثل ظهور البثور في الاماكن التي تعرضت نزع الشعر
. لهذا يجب الحذر الشديد خلال الساعات الـ 48 بعد نزع الشعر لأن البشرة
ستكون في اقصى حالات الحساسية ، ويمكن لأي ملابس ضيقة أن تزيد من التعرق
والبكتيريا وبالتالي البثور والالتهابات . كذلك يمكن أن تسبب الملابس
الضيقة مثل البنطلونات الضيقة دخول الشعر داخل الجلد ونموه بشكل عكسي .
4. إحذري التلوث
نحن
لا نقول بأنك ستذهبين لاستعمال حمامات عامة، ولكن مباشرة بعد عملية نزع
الشعر يفضل أن لا تستعملي اي حمامات أو مقاعد عامة . لأن فرص الاصابة
بالالتهابات واردة جدا .
5. حددي موعد عملية نزع الشعر ما بين الساعة 3-5 مساءا
فمستوى الالم يكون في اعلى درجاته في الصباح. بينما يقل مستوى الالم خلال فترة الظهيرة .