sarah_tou
عضو مميز
الجنس :   السٌّمعَة : 5  الْمَشِارَكِات : 774  النقاط/ : 1345  العـمــر : 32 الدولة :  المتصفح : 
 | موضوع: المكسرات تساعد في السيطرة على مرض السكر  الأربعاء يوليو 27, 2011 12:03 am | |
| |
|
افادت
دراسات غذائية حديثة بان استقبال بعض من الكربوهيدرات في النظام الغذائي
للانسان بحفنة من المكسرات قد يساعد مرضى السكر (النوع الثاني) في السيطرة
على استقرار مستوى السكر والكوليسترول في الدم.
وكشف الباحثون ان مرضى السكر
(النوع الثاني) ممن قاموا باستبدال بعض من المواد الكربوهيدراتية التي
اعتادوا على تناولها بحفنة من المكسرات بلغت نصف فنجان صغير يوميا نجحوا في
السيطرة على مستوى السكر في الدم، بالاضافة الى انخفاض مستوى الكوليسترول
بصورة ملحوظة على مدى الثلاثة اشهر التي واظبوا خلالها على تناول هذه
المكسرات.
كما لاحظ الباحثون ان هذا
التحسن حدث مع تناول المكسرات وليس مع استبدال الكربوهيدرات بالحبوب
الكاملة في المخبوزات التي يتناولونها.
ومعروف ان للمكسرات مزايا كثيرة في امداد الجسم بالطاقة غير ان الخبراء ينصحون الاكثار منها خاصة في رمضان.
|
| |
|
ابــن الاسلام
إدارة المنتدى
الجنس :  السٌّمعَة : 101 الْمَشِارَكِات : 12744 النقاط/ : 22644 العـمــر : 34 الدولة : المتصفح : 
| | موضوع: رد: المكسرات تساعد في السيطرة على مرض السكر الأربعاء يوليو 27, 2011 12:38 am | |
| بارك الله فيك [ على ] الموضوع تستاهلي تقييم و تشجيع [ على ]
المجهودات الرائعة
جزاك الله عنا كل خير
ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله
ـــاركـ فيك
تح
ــياتي وشكري لك
دمت
 | |
|
