أسـ الذكريات ـيرة
إدارة المنتدى
الجنس :   السٌّمعَة : 9  الْمَشِارَكِات : 629  النقاط/ : 709  العـمــر : 34 الدولة :  المتصفح : 
 | موضوع: الشكولاته والشاي والعنب لذاكرة أقوى ...  السبت سبتمبر 11, 2010 6:05 pm | |
|
الشكولاته و الشاى والعنب والتوت تساعد على تحسين الذاكرة.
وأوضحت الدراسة أن هذه المادة تعمل على تحسين تدفق الدم في المخ،
وخاصة مع ممارسة التمرينات الرياضية. حيث تبين أن الفئران التي تغذت
على هذه الأطعمة تميزت بنمو الأوعية الدموية بالمخ لديها بشكل أكبر،
كما أصبحت خلاياها العصبية بالمخ أكثر نضجا. وحذرت الدراسة من الإكثار
من الشيكولاتة لغناها بالدهون والسكر، مما قد يلغي الأثر الجيد للشكولاته.
لذا يجب اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات مع إدخال قطعة صغيرة
من الشيكولاتة يوميا.
| |
|
ZaKoO
مشرف عام
الجنس :  السٌّمعَة : 15 الْمَشِارَكِات : 2728 النقاط/ : 4503 العـمــر : 32 الدولة :  المتصفح :
| | موضوع: رد: الشكولاته والشاي والعنب لذاكرة أقوى ... الجمعة أكتوبر 29, 2010 7:33 pm | |
| | |
|
ابــن الاسلام
إدارة المنتدى
الجنس : السٌّمعَة : 101 الْمَشِارَكِات : 12744 النقاط/ : 22644 العـمــر : 34 الدولة : المتصفح :
| | موضوع: رد: الشكولاته والشاي والعنب لذاكرة أقوى ... الجمعة أكتوبر 29, 2010 8:47 pm | |
| شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
| |
|
