sarah_tou
عضو مميز
الجنس :   السٌّمعَة : 5  الْمَشِارَكِات : 774  النقاط/ : 1345  العـمــر : 32 الدولة :  المتصفح : 
 | موضوع: هناك 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك  السبت يوليو 16, 2011 10:25 pm | |
| هناك 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك
لا
تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
وعسيرة الهضم.
2_لا
تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في
إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
_لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4_لا
تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5_لا
تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك
تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6_لا
تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
منقول من
7_لا
تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان
أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
عفانا الله وعافاكم | |
|
sayde
الجنس :  السٌّمعَة : 1 الْمَشِارَكِات : 1 النقاط/ : 1 العـمــر : 32 الدولة :
| | موضوع: رد: هناك 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك السبت يوليو 16, 2011 10:38 pm | |
| شكرا لك اختي على المعلومات ونتمنى منك المزيد | |
|
djamele7892
إدارة المنتدى
الجنس : السٌّمعَة : 28 الْمَشِارَكِات : 9188 النقاط/ : 10349 العـمــر : 34 الدولة : المتصفح : 
| | موضوع: رد: هناك 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك السبت يوليو 16, 2011 10:50 pm | |
| شكرا لروعة معلوماتك ونصائحك المميزة دمت لنا | |
|
ابــن الاسلام
إدارة المنتدى
الجنس : السٌّمعَة : 101 الْمَشِارَكِات : 12744 النقاط/ : 22644 العـمــر : 34 الدولة : المتصفح :
| | موضوع: رد: هناك 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك السبت يوليو 16, 2011 11:17 pm | |
| بارك الله فيك
وشكر للمعلومات الرائعة
جزيتي خيرا
وفي موضوع اخر ان شاء الله
| |
|
امينة9
مشرفــة
الجنس : السٌّمعَة : 1 الْمَشِارَكِات : 1089 النقاط/ : 1129 العـمــر : 31 الدولة :
| | موضوع: رد: هناك 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك الأحد يوليو 17, 2011 8:51 pm | |
| بارك الله فيك  | |
|
نسيم الصباح
عضو مميز
الجنس : السٌّمعَة : 7 الْمَشِارَكِات : 645 النقاط/ : 702 العـمــر : 33 الدولة : المتصفح :
| | موضوع: رد: هناك 7 اخطاء لا تقوم بها بعد الاكل مباشر انها مضره بصحتك الإثنين يوليو 18, 2011 12:14 am | |
|
معلومات مفيدة جدا
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
| |
|
