منتدى غارداية شبكة للتعليم نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


, لديك: 378 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةصـــفحة قرأنيةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Fb110

 

 تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nawal26
عضو نشيط
عضو نشيط
nawal26


الجنس : انثى السٌّمعَة السٌّمعَة : 1 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 306 النقاط/ النقاط/ : 372 العـمــر العـمــر : 30 الدولة : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Jazaer10 المتصفح : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Fmfire10

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالسبت فبراير 18, 2012 5:27 pm


وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..





كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق
السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.





*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .






وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك





لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .







وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟





ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..





في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابــن الاسلام
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ابــن الاسلام


الجنس : ذكر السٌّمعَة السٌّمعَة : 101 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 12744 النقاط/ النقاط/ : 22644 العـمــر العـمــر : 34 الدولة : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Jazaer10 المتصفح : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Fmfire10

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالسبت فبراير 18, 2012 5:31 pm

بارك الله فيك على الموضوع
المميز والرائع
.
.
.
حقا مااروع الهدوء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/taher.tictac
nawal26
عضو نشيط
عضو نشيط
nawal26


الجنس : انثى السٌّمعَة السٌّمعَة : 1 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 306 النقاط/ النقاط/ : 372 العـمــر العـمــر : 30 الدولة : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Jazaer10 المتصفح : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Fmfire10

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالأحد فبراير 19, 2012 7:57 pm

شكرا لك على المرور الرائع والرد الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djamele7892
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
djamele7892


الجنس : ذكر السٌّمعَة السٌّمعَة : 28 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 9188 النقاط/ النقاط/ : 10349 العـمــر العـمــر : 34 الدولة : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Jazaer10 المتصفح : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Fmfire10

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالأحد فبراير 19, 2012 10:38 pm

لا عدمنا تميزك ومواضيعك الرائعة
بارك الله فيك

.
..
.
تحيااااااااااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nawal26
عضو نشيط
عضو نشيط
nawal26


الجنس : انثى السٌّمعَة السٌّمعَة : 1 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 306 النقاط/ النقاط/ : 372 العـمــر العـمــر : 30 الدولة : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Jazaer10 المتصفح : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Fmfire10

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Emptyالإثنين فبراير 20, 2012 7:53 pm

شكرا لك على المرورالعطر والرد الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  في الحياة 15 أمراً لم تعلم بها :
»  الهدوء عنوان الإنسان الواعي
» الحياة ...............
» سر الحياة
» امل الحياة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى غارداية شبكة للتعليم نت :: الساحة الثقافية و الترفيهية :: قسم الثقافة العامة-
انتقل الى: