**
ــ لدي وصفة صحية و مفيدة للجسم النحيف . انشاء
الله ستساعدكم هذه الوصفة . وتقبلوا مني كل فائق الاحترام و
التقدير
*
الوصفة
*
*
المقادير
*
ــ 150غ حب العزيز .
يحمص و يرحى جيدا حتى يصبح
ناعما
ــ250 غ زبيب .
ضعيه
يفور
ــ250غ كرموس .ضعيه يفور
ــ2/1كيلو غرام من العسل
ــ 200غ جنجلانية . محمصة
ــ50غ حبة
حلاوة
*التحظير : نضع جميع
المكونات في قارورة زجاجية بعيدة عن الرطوبة و الأشعة لكي لا تفقد
مكوناتها
ـــ تأخذ هته الوصفة
بعد كل وجبة . ولا ننسى بعض الحركات الرياضية . و في الأخير أتمنى لكم
كل الصحة و العافية
السٌّمعَة
الْمَشِارَكِات
النقاط/
العـمــر
