المشي يزيد من الذكاء

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

توصل
باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ،
مؤخرآ
، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف
الوزن فحسب,

وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة
مستويات الذكاء !!!
وتوقد الذهن.
فقد لاحظ الباحثون في دراسة
استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من
الأشخاص رياضة المشي في حين
مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة
التي اتبعت رياضة المشي كان
أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في
المجالات المتعلقة
بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين
الأمرين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]