منتدى غارداية شبكة للتعليم نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


, لديك: 378 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةصـــفحة قرأنيةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Fb110

 

 وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابــن الاسلام
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ابــن الاسلام


الجنس : ذكر السٌّمعَة السٌّمعَة : 101 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 12744 النقاط/ النقاط/ : 22644 العـمــر العـمــر : 34 الدولة : وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Jazaer10 المتصفح : وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Fmfire10

وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Empty
مُساهمةموضوع: وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي   وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Emptyالسبت يناير 01, 2011 1:38 am

ا لبدء العالى بألعاب القوى


* ا لخطوات ا لفنية للبدء ا لعالى

1- تثنى الركبتان قليلا مع ارتخاء ا لذراعين أماما

2- مع ثنى ا لركبتين نصفا يمكن وضع ا ليد ا لمقابلة للرجل الأمامية

على الركبة والأخرى خلفا أو بوضع اليدين على الركبتين لاتزان لا الوضع والتحفز ومع الانثـناء العميق للركبتين يمكن أن تصل

ملامسة اليد المقابلة للرجل الأمامية الأرض ويقترب هذا الوضع من ا البدء من وضع الجثو

3-
مع نداء الحكم بالاستعداد للجري بأخذ المكان يضع الطالب نفسه فى وضع
الاتزان المتعادل بتحريك مركز ثـقله أماما على مشط القدم الأمام الأمامية
لتصبح القدم الخلفية في وضع الارتكاز ز الخلفي لتـقومبدفع الجسم أماما

وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي 122729-1203-1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/taher.tictac
djamele7892
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
djamele7892


الجنس : ذكر السٌّمعَة السٌّمعَة : 28 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 9188 النقاط/ النقاط/ : 10349 العـمــر العـمــر : 34 الدولة : وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Jazaer10 المتصفح : وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Fmfire10

وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي   وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي Emptyالإثنين فبراير 07, 2011 2:22 pm

وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي 861199 وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي 861199 وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي 861199
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسائل تعليمية للتربية البدنية : البدء العالي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وسائل الاعلام و الاتصال(وسائل مسموعة وسمعية بصرية )
»  صور رائعة للتربية التحضيرية
»  صور تلوين حيوانات للتربية التحضيرية
» وزارة التعليم العالي والبحث العلمي تفتح باب الحوار مع الطلبة المحتجين
» الشامل للتربية التحضيرية لن تبحث بعد اليوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى غارداية شبكة للتعليم نت :: قسم الأدب العربي و العلوم الانسانية و الاجتماعية و الاسلامية :: علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية :: سنة الاولى-
انتقل الى: